Rubriky
Těstoviny & Brambory Recepty Saláty & Zeleninové Vegan

Květákový kari steak s květákovým pyré

Ingredience:

1 velký květák, 2 lžíce olivového oleje, 1 plná lžíce kari pasty, 30 g strouhaného cheddaru.

6 menších brambor, růžičky květáku, 20 g másla, 100 ml mléka, sůl.

Omáčka: 30 g másla, 1/2 lžičky kari pasty.

Čerstvé bylinky.


Postup:

  1. Květák zbavíme listů a důkladně očistíme. Ořízneme okraje a ze středu květáku vykrojíme 2–3 silnější plátky (asi 1,5 cm). Plátky necháme spojené košťálem, aby při další úpravě držely pohromadě.
  2. V malé misce smícháme olivový olej a kari pastu a plátky květáku jí potřeme. Květák dáme na plech vyložený pečícím papírem a povrch posypeme strouhaným sýrem.
  3. Pečeme v předehřáté troubě na 170 °C asi 35 minut, nebo dokud není květák měkký.
  4. Zbylé části květáku nakrájíme na menší kousky. Brambory oloupeme, pokrájíme a společně s květákem uvaříme ve vodě doměkka. Poté vodu slijeme, zeleninu osolíme, přidáme máslo a mléko a rozmixujeme do hladkého pyré.
  5. Do malého hrnce dáme máslo a trochu kari pasty a necháme společně rozehřát do tekuté konzistence.
  6. Steak z květáku podáváme s květákovým pyré, kolem něj nalijeme omáčku a posypeme čerstvými bylinkami.

TIP: Pokud vynecháte máslo a sýr, pokrm bude čistě veganský 😉

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka je chráněna pomocí reCAPTCHA a platí zásady ochrany osobních údajů a smluvní podmínky společnosti Google.

Maximální velikost souboru, který můžete nahrát je: 3 MB. Můžete nahrát: image. Drop file here